Entspannungstherapie

In der Praxis für Entspannungspädagogik sind alle Menschen willkommen, die sich ganz bewusst Zeit für sich selbst nehmen und Entspannung in ihren Alltag integrieren wollen. Durch innere Besinnung und Ruhe schöpfen Sie neue Kraft und Energie.

Als Kooperationspartnerin arbeite ich in den Räumen des MVZ eng mit den Bereichen Schmerztherapie und Gynäkologie zusammen.

Behandlungsspektrum
  • Basale Stimulation/Entspannungsmassage
  • Shiatsu - Akupressur
  • Fußreflexzonenmassage
  • Entspannungsverfahren
    • Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen (PMR)
    • Autogenes Training (AT)
    • Phantasiereisen
    • Atemübungen
    • Feldenkraisübungen zur Körperwahrnehmung
  • Aromatherapie
    • naturreine äth. Öle aus kbA
    • Duftlampen
    • Wärmepackungen
  • Biofeedbacktherapie/medikamentenfreie Therapie bei
    • Migräne für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren
    • Inkontinenz
  • Bewegungsübungen zur Stabilisierung des Körpers
Die Behandlungsmethoden finden Anwendung bei folgenden Diagnosen:
  • Muskelschmerz/Myogelosen
  • Fibromyalgie/ Polyneuropathie
  • Myofasciales Syndrom
  • Nervenschmerz
  • Weichteilschmerz
  • Rückenschmerzen
  • Osteoporose
  • Migräne und Spannungskopfschmerz
  • Stressbedingte Verspannungszustände aller Art
  • Psychosomatische Störungen z.B. Schlafstörungen
  • Unruhe- und Angstzustände
  • Depressive Verstimmungen
  • Beschwerden in der Frühschwangerschaft und im weiteren Verlauf der Schwangerschaft
    • Juckreiz der Haut
    • Verdauungsprobleme
    • Blutdruckschwankungen
    • Ödeme, Krampfadern
    • Stimmungsschwankungen
    • etc.
Kursangebote für Gruppen in loser Folge
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen* - speziell für Rücken- und Kopfschmerzpatienten
  • Autogenes Training* - speziell für Rücken- und Kopfschmerzpatienten
  • Bewegung und Entspannung für ältere Menschen
  • Wohlfühlen und Entspannen in der Schwangerschaft
  • ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen (für Männer ab Winter 08/09)
  • Wohlfühlabend für Paare
  • Fibromyalgie-Gruppe (in Planung)
  • Kopfschmerz-Gruppe (in Planung)
* für diese Kurse erstatten die Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren

Weitere Informationen zu allen Angeboten, Anmeldung und Terminvereinbarung bei:

Elke Vaitkus
Entspannungstherapeutin (BGT), Biofeedbacktherapeutin/ -trainerin (STK), Geburtsvorbereiterin (GfG)
Tel: 06431 / 590436
Fax: 06431 / 3863
Tel (Priv.): 06433 / 3344
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